En la residencia y centro de día Otxartaga aprovechamos cualquier festividad local o regional para realizar numerosas actividades psicosociales. Así, a través de las actividades culturales generadas en torno a una festividad o episodio cultural, fomentamos el ocio terapéutico y educativo. En esta ocasión, os presentamos nuestra última actividad cultural: la celebración de la Feria de Abril en nuestro centro para mayores.
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LAS FESTIVIDADES CULTURALES COMO MEDIO PARA FOMENTAR EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO
En la Residencia Otxartaga siempre buscamos el modo de crear actividades diversas para que nuestros mayores se beneficien de ellas. Tanto en lo que respecta a su ejercicio físico y cognitivo como a la promoción de las relaciones interpersonales; las actividades culturales para mayores se revelan como una herramienta fantástica para desarrollar actividades nuevas, refrescantes y divertidas.
Así, el tener que organizar la celebración de un evento o una festividad implica la ejecución de muchas actividades. Todas ellas asociadas al ocio terapéutico o a las actividades físicas y/o mentales recreativas. Entre las que destacan: decorar los ambientes, crear materiales para la ocasión, disfrazarse, ampliar información sobre la temática, etc.
Todo lo cual lleva a que nuestros usuarios y residentes mayores se involucren, realizando diversos tipos de actividades manuales. Pero también aportan un gran recurso de estimulación cognitiva, ya que sirven para fomentar su orientación temporal y aprender o recordar muchos datos culturales.
Un ejemplo de las actividades culturales que celebramos en Otxartaga es la Feria de Abril de Sevilla. Otra festividad que nos permite generar encuentros intergeneracionales y fomentar la participación social de los mayores. Además de ofrecerles nuevos espacios educativos o de aprendizajes que sacien su curiosidad e incrementen su bagaje cultural. Todos estos aspectos son fundamentales a la hora de implementar la filosofía del envejecimiento activo y saludable en nuestros residentes.
Como se podrá apreciar, las actividades culturales son una fuente muy rica de satisfacción y, por eso mismo, incrementan la calidad de vida de las personas mayores.
LOS BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES CULTURALES PARA MAYORES
Las actividades culturales son aquellos eventos o celebraciones que se realizan vinculadas a una festividad o tradición regional. Pero también les permiten acrecentar sus conocimientos culturales. Así pues, resulta un modo lúdico o recreativo de difundir la cultura o identidad de un grupo o una localidad.
Asimismo dichos eventos suelen incluir diversos tipos de actividades: música, bailes, vestimenta tradicional, literatura, gastronomía, visitas guiadas (virtuales o presenciales). Mas, sobre todo, permiten a las personas llenar su tiempo de ocio participando en reuniones interpersonales. Lo cual potencia su sensación de bienestar y suponen una fuente de satisfacción personal.
En el caso de las personas mayores, las actividades culturales aportan una bocanada festiva que los saca de la su rutina diaria. Además cuentan con la ventaja de que, al ser recreativas, cualquier persona puede disfrutar de ellas. Tanto si tienen autonomía personal, como si presentan algún grado de dependencia o deterioro cognitivo.
Por tanto, las actividades culturales, en comunión con la actividad física de mantenimiento, resultan altamente terapéuticas. Dado que cubren las necesidades de atender las funciones físicas, cognitivas y, especialmente, socio-afectivas de los adultos mayores. Y ya sabemos lo importante que es el desarrollo emocional en la tercera edad. Y es que un estado de ánimo elevado impulsa a nuestros mayores a ser más participativos e interactuar mejor con su entorno social.
NUESTRA ÚLTIMA ACTIVIDAD CULTURAL PARA MAYORES: LA FERIA DE ABRIL
En la Residencia Otxartaga decidimos celebrar la Feria de Abril de Sevilla. Pues se trata de una festividad muy significativa para los pueblos andaluces, que además está considerada una fiesta de interés turístico internacional. Ello nos da pie a trabajar con nuestros mayores
¡El resultando final no pudo ser más maravilloso y simpático! Llenamos nuestro salón de música sevillana, que nuestros mayores acompañaban con palmas y cantos. Elaboramos un photocall muy divertido para que los residentes tuviesen fotos como recuerdo de este día. Organizamos la pertinente sesión de baile y danzas a base de sevillanas y otras músicas andaluzas para disfrute de nuestros mayores. Que, como se sabe, son unos amantes de las pistas de baile.
Así pues, con la Feria de Abril de Otxartaga hemos gozado de una tarde inolvidable, llena de chispa sevillana, música, palmas y muchas risas.
Sin embargo, este ha sido el colofón festivo a una semana cultural donde nuestros mayores estuvieron empapándose de las tradiciones andaluzas más genuinas. Tanto en las sesiones de musicoterapia o de gimnasia como en los talleres de terapia ocupacional. Y, principalmente, en las sesiones de estimulación cognitiva donde hemos aprovechado para estudiar y conocer mejor la geografía y el acervo cultural de otras partes de España.
Otra demostración más de que se puede combinar el aprendizaje con la actividad lúdica; las terapias gerontológicas con un ocio recreativo; la diversión con el desarrollo ocupacional de las personas mayores. ¡Es tanta la satisfacción y la alegría que aportan las fiestas tradicionales, que en Otxartaga ya estamos planeando cómo celebraremos la siguiente!
LAS ACTIVIDADES CULTURALES COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA
Siempre se vislumbra necesario ofrecer eventos particulares que despierten el entusiasmo y la alegría de los mayores. Pero este año aún más si cabe. Pues, la situación social de crisis sanitaria y pandemia ha supuesto un periodo de cambios abruptos muy difíciles de llevar para nuestros mayores. Pero gracias a celebraciones de eventos culturales nuestros residentes aligeran las preocupaciones y el estrés que puedan sufrir.
En este sentido, sin duda, las actividades culturales funcionan como un bálsamo, un factor de protección que mitiga los sentimientos negativos. Este aspecto de refuerzo del bienestar personal que provocan las actividades de ocio en general, les señalado constantemente por diversos estudios e investigaciones gerontológicas.
En conclusión, añadir actividades culturales a todo programa de actividades psicosociales siempre resulta muy recomendable. Porque, gracias a una actividad cultural, pueden desarrollarse múltiples acciones relativas a la actividad física, cognitiva, social y emocional de los ancianos. Lo que redunda en la consecución de un estilo de vida saludable, satisfactorio y productivo. Donde su participación activa se vuelve el alma de la fiesta.
REFERENCIAS CONSULTADAS
- Analuiza, E. T. & al. (2020). Actividad física, recreativa y cultural, alternativa para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores rurales. EmásF: revista digital de educación física, (62). Recuperado de https://bit.ly/3gQHER9
- Enciclopedia de Ejemplos (2019). Actividades Culturales. Recuperado de https://bit.ly/3e28JPo
- Molano, M. M. & Agustín, I. B. (2006). El ocio terapéutico. In Envejecimiento activo, envejecimiento en positivo. Universidad de La Rioja.
Redactora creativa. En la Universidad de Vigo obtuve un título en Economía, en la Escuela Elisava de Barcelona cursé un posgrado en Creatividad y Publicidad, y entre libros y talleres de escritura creativa aprendí a escribir. Trato de enfocarme en lo que marcas y clientes buscan, aportando mi estilo, trato de hacer llegar el mensaje de marcas y clientes a los lectores.
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