El 16 de octubre celebramos el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que nos invita a reflexionar.
Salud y Bienestar
Qué es la astenia otoñal
La astenia otoñal es un fenómeno que se presenta cuando el cuerpo experimenta dificultades para adaptarse al cambio estacional.
Qué es la astenia primaveral
La astenia primaveral, aunque temporal, nos recuerda la importancia de cuidarnos durante la transición de estaciones.
Qué es el síndrome del nido vacío
Insomnio, trastornos en el apetito o mareos son solo algunos de los síntomas que puede provocar el síndrome del nido vacío. Conocerlos es vital para identificarlo y superarlo
Día Mundial del Ictus
El Día Mundial del Ictus es un jornada para la concienciación y para sensibilización ante un problema que, aunque grave, es posible prevenir
Qué es la sarcopenia
Un entrenamiento físico adecuado y una buena alimentación son los mejores aliados contra la sarcopenia, si bien existen otras medidas. Descubre más sobre esta condición en nuestro post
Relaciones intergeneracionales entre niños y personas mayores
Cuando los niños se suman a participar en talleres como el nuestro de laborterapia comprendemos lo beneficioso que son las relaciones intergeneracionales entre ellos y nuestros mayores
Osteoartritis. Qué es y otras preguntas
El desgaste del cartílago que amortigua el extremo de los huesos, o lo que es lo mismo, la osteoartritis o artrosis, es una enfermedad crónica muy común en nuestros mayores, cuyos efectos pueden paliarse mediante diversas formas
Las caídas en personas mayores
Las caídas en personas mayores constituyen uno de los mayores peligros a esa edad. Descubre más en el nuevo post de Otxartaga
La cuestión de la salud mental en el adulto mayor
El entorno, la situación social, la estabilidad financiera o los problemas cognitivos son algunos de los factores que más influyen en la aparición de problemas mentales en nuestros mayores
Qué es el síndrome metabólico
Si quieres descubrir qué es el síndrome metabólico, cuáles son las patologías asociadas al mismo y cómo identificarlo y tratarlo, no te pierdas este post
Ejercicios de Tabata
Tanto desde nuestro blog como desde la propia Residencia Otxartaga tratamos de fomentar un envejecimiento activo difundiendo sus ventajas y las nuevas técnicas que aplicamos en nuestro centro. Como los ejercicios de Tabata, de los cuales hablamos en este nuevo post
