La memoria emocional sigue teniendo un papel muy importante en la tercera edad, porque conecta a las personas con su historia, sus vínculos y todo aquello que ha dejado huella en su vida. En este artículo hablamos de cómo ciertos recuerdos, canciones, olores o imágenes pueden despertar emociones profundas y aportar bienestar
Salud y Bienestar
Qué es el envejecimiento activo y como mejora la calidad de vida
Envejecer no es parar, sino adaptarse a un nuevo ritmo manteniéndose presente en el día a día. El envejecimiento activo ayuda a conservar rutinas con sentido, sentirse conectado y reforzar la autoestima, la autonomía y el bienestar. En Residencia Otxartaga queremos acercarte por qué es tan importante y cómo mejora la calidad de vida.
La importancia de la autoestima en la tercera edad
En la tercera edad, los cambios, las pérdidas o la soledad pueden afectar a la autoestima sin que siempre se note. Hablar de autoestima es hablar de bienestar real: cuidarnos por dentro y vivir el día a día con más seguridad. En Residencia Otxartaga compartimos señales y herramientas sencillas para fortalecerla.
Bienestar emocional y soledad en Navidad en la tercera edad
La Navidad puede intensificar emociones y recuerdos en las personas mayores. El acompañamiento cercano y la escucha marcan la diferencia para que se sientan acompañadas y comprendidas.
El poder de la música en la memoria y el bienestar emocional de las personas mayores
En Residencia Otxartaga, El poder de la música y bienestar emocional se refleja en un acompañamiento cercano que crea vínculos, despierta recuerdos y refuerza el sentido de pertenencia.
La importancia de sentirse acompañado en la vejez
En la vejez, sentirse acompañado es fundamental. En Residencia Otxartaga cuidamos no solo el cuerpo, sino también la mente y las relaciones, creando un equilibrio entre atención, movimiento y compañía que impulsa el bienestar.
Ejercicio físico adaptado en residencias: rutinas fáciles y efectivas para mayores
El ejercicio físico en la tercera edad es clave para conservar la autonomía, la confianza y el bienestar. En este artículo veremos cómo el movimiento transforma la vida en las residencias, qué ejercicios fáciles funcionan mejor y cómo la motivación y la compañía resultan esenciales para mantener la constancia.
Grados de dependencia en personas mayores: ¿qué son?
La dependencia en las personas mayores está relacionada con la ayuda que precisan para realizar actividades esenciales de la vida diaria.
Día Mundial de la Alimentación: La importancia en el bienestar de nuestros mayores
El 16 de octubre celebramos el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que nos invita a reflexionar.
Qué es la astenia otoñal
La astenia otoñal es un fenómeno que se presenta cuando el cuerpo experimenta dificultades para adaptarse al cambio estacional.
Qué es la astenia primaveral
La astenia primaveral, aunque temporal, nos recuerda la importancia de cuidarnos durante la transición de estaciones.
Qué es el síndrome del nido vacío
Insomnio, trastornos en el apetito o mareos son solo algunos de los síntomas que puede provocar el síndrome del nido vacío. Conocerlos es vital para identificarlo y superarlo
