Desde la antigüedad hasta nuestros días millones de mujeres nos han inspirado. A ellas y a las que vendrán recordamos este 8 de marzo, día de la mujer
Estilo de vida
En esta categoría se incluyen post donde se compartan ideas sobre temas de salud y bienestar en los individuos de avanzada edad. Ofrecemos información práctica y teórica sobre temas de salud mental, actividades físicas, desarrollo personal e integración social. El objetivo es que los adultos mayores puedan disfrutar de un envejecimiento activo y saludable. La tercera edad es una etapa vital cada vez más larga y pero que requiere unos cuidados propios, exclusivos. Es importe que la esperanza de vida vaya en consonancia con la calidad de vida de las personas mayores. Con estos post pretendemos concienciar y educar a los mayores para que asuman la responsabilidad de cuidar de su salud personal. Lo que se consigue manteniendo un estilo de vida sano y activo.
La importancia de la actividad intergeneracional
La cocinoterapia, la jardinoterapia, los juegos como el bingo o ejercicios al aire libre. Todo puede integrarse en la actividad intergeneracional que tanto mejora el bienestar de nuestros mayores
Una Navidad diferente en Residencia Otxartaga
Una carta para un abuelo, música en directo, la más esmerada representación de nuestra cocina vasca y mucho más han hecho de esta una Navidad diferente en Residencia Otxartaga
Relato de Navidad: La carta
Desde residencia Otxartaga os traemos un relato de Navidad para que compartáis en familia como nosotros estamos compartiendo estas fiestas
El Olentzero y el encanto de las tradiciones en Navidad
Tradiciones como el Olentzero o la decoración del árbol de Navidad son frecuentes en la Residencia Otxartaga, tanto como los encuentros generacionales
Día Mundial del Ictus
El Día Mundial del Ictus es un jornada para la concienciación y para sensibilización ante un problema que, aunque grave, es posible prevenir
Qué es la sarcopenia
Un entrenamiento físico adecuado y una buena alimentación son los mejores aliados contra la sarcopenia, si bien existen otras medidas. Descubre más sobre esta condición en nuestro post
Las caídas en personas mayores
Las caídas en personas mayores constituyen uno de los mayores peligros a esa edad. Descubre más en el nuevo post de Otxartaga
Empieza la primavera en Otxartaga
En Otxartaga, cuando empieza la primavera aprovechamos el buen tiempo y el aumento de las horas de luz para disfrutar más y cuidarnos mejor. Descubre cómo en este post
Celebrar el Carnaval en nuestra residencia de ancianos
En Otxartaga sabemos lo importante y beneficioso que es celebrar en comunidad fiestas como el Carnaval. Descubre en nuestro post cómo hemos vivido estos días.
Cuidados del adulto mayor en invierno
Disfrutar del invierno es posible con una serie de cuidados del adulto mayor específicos para el frío. En este post te contamos cuáles.
La vitamina D en adultos mayores
Los niveles de la vitamina D en adultos mayores son algo que debemos tener en cuenta sobre todo en invierno. En este post explicamos por qué.