El Día Mundial del Ictus es un jornada para la concienciación y para sensibilización ante un problema que, aunque grave, es posible prevenir
Estilo de vida
En esta categoría se incluyen post donde se compartan ideas sobre temas de salud y bienestar en los individuos de avanzada edad. Ofrecemos información práctica y teórica sobre temas de salud mental, actividades físicas, desarrollo personal e integración social. El objetivo es que los adultos mayores puedan disfrutar de un envejecimiento activo y saludable. La tercera edad es una etapa vital cada vez más larga y pero que requiere unos cuidados propios, exclusivos. Es importe que la esperanza de vida vaya en consonancia con la calidad de vida de las personas mayores. Con estos post pretendemos concienciar y educar a los mayores para que asuman la responsabilidad de cuidar de su salud personal. Lo que se consigue manteniendo un estilo de vida sano y activo.
Qué es la sarcopenia
Un entrenamiento físico adecuado y una buena alimentación son los mejores aliados contra la sarcopenia, si bien existen otras medidas. Descubre más sobre esta condición en nuestro post
Las caídas en personas mayores
Las caídas en personas mayores constituyen uno de los mayores peligros a esa edad. Descubre más en el nuevo post de Otxartaga
Empieza la primavera en Otxartaga
En Otxartaga, cuando empieza la primavera aprovechamos el buen tiempo y el aumento de las horas de luz para disfrutar más y cuidarnos mejor. Descubre cómo en este post
Celebrar el Carnaval en nuestra residencia de ancianos
En Otxartaga sabemos lo importante y beneficioso que es celebrar en comunidad fiestas como el Carnaval. Descubre en nuestro post cómo hemos vivido estos días.
Cuidados del adulto mayor en invierno
Disfrutar del invierno es posible con una serie de cuidados del adulto mayor específicos para el frío. En este post te contamos cuáles.
La vitamina D en adultos mayores
Los niveles de la vitamina D en adultos mayores son algo que debemos tener en cuenta sobre todo en invierno. En este post explicamos por qué.
Un propósito para cada mes del año nuevo
En la Residencia Otxartaga te sugerimos un propósito para cada mes del año nuevo.
Beneficios de la melatonina durante el envejecimiento
La posibilidad de envejecer con salud, regular el ritmo del sueño y la prevención de muchas enfermedades crónicas son algunos de los beneficios de la melatonina.
Taller de estética y autocuidados para mayores
En Otxartaga realizamos semanalmente un taller de estética y cuidados personal. Sus beneficios van mucho más allá de una cuestión de imagen física.
Promoción del envejecimiento activo: 7 formas de conseguirlo
La promoción del envejecimiento activo es primordial para ayudar a que nuestros mayores disfruten de una vejez de calidad.
Playas con servicio de baño asistido para mayores con movilidad reducida
Cada vez existen más playas con servicio de baño asistido en nuestras costas. Desde la residencia Otxartaga os animamos a disfrutar de ellas con las personas mayores.
